Razgovarate sami sa sobom? Onako, naglas. Ponekad. Dosta razgovaram sama sa sobom. Na taj način se bolje koncentrišem, fokusiram na svoj rad i uz to brbljanje pristižu mi neke brilijantne ideje. A što je još važnije, osećam se sjajno.

Na primer, upravo sada, dok ovo tipkam, stalno mrmljam nešto sebi u bradu.

Razgovarate li vi sami sa sobom?

sami
razgovor sa sobom u 4 oka

Ne treba da vam bude neprijatno da to i priznat, jer je nauka otkrila da su ljudi koji pričaju sami sa sobom zapravo genijalci… i nisu ludi!

Pozadina istraživanja

Psiholog – istraživač Geri Lupian sproveo je eksperiment u kom je učestvovalo 20 volontera. Zamoljeni su da zapamte prikazane predmete u supermarketu.

Polovini su rekli da ponove naziv predmeta, na primer, banana, dok druga polovina nije ništa izgovarala. Na kraju, rezultat je pokazao kako su ljudi koji su izgovarali ime predmeta brže i pronalazili iste, u odnosu na one tihe.

“Često mrmljam sam sebiu bradu kada tražim nešto u frižideru ili na policama supermarketa”, rekao je Lupian. To iskustvo ga zapravo nagnalo na ovaj eksperiment.

Lupian i psiholog Daniel Svigli došli su do rezultata da su ljudi koji razgovaraju sami sa sobom geniji. A to objašnjavaju ovako:

Stimuliše vaše pamćenje

Kada razgovarate sami sa sobom, vaš perceptivni mehanizam se aktivira. Lakše pamtite jer možete da vizualizujete tu reč i zatim i da delujete u skladu sa tim.

Pomaže da “držite fokus”

Kada razgovarate naglas sa sobom, ostajete fokusirani na svoj zadatak, a to vam pomaže da prepoznate stvari odmah. Naravno, to pomaže samo ako znate kako izgleda predmet koji tražite.

Na primer, banana je žute boje i znate kako banana izgleda. Dakle, kada izgovarate banana, vaš mozak odmah stvara sliku banane u vašem mozgu. Ali, ako ne znate kako banana izgleda, učinak izostaje.

Pomaže da raščistite svoje misli

Iliti, oči u oči sa sobom. Svako od nas ima različite vrste misli. Većina ima smisla, ostatak ne. Pretpostavimo da ste veoma besni na nekoga. Zbog ovakve stvari nećete odmah otrčati kod terapeuta, zar ne?

Psiholog Linda Sapadin je izjavila: “Razgovor sa samim sobom vam pomaže da raščistite svoje misli, da shvatite šta je važno i učvrstite odluke o kojima razmišljate. Povremeno, iskren i otvoren razgovor sa samim sobom pomaže više nego bila šta drugo.”

Da li znate da postoji još jedna pojava koja neobjašnjivo spaja sve ljude na plati Zemlji? Pročitajte ovde.

Izvor: Livehack.org

ODGOVORI